Опис продукції
особливості
1. Високоякісний матеріал: виготовлений з високоякісного спіненого матеріалу EVA, легкий і міцний. Це забезпечує його стабільність і тривалий термін служби, а також здатність витримувати тривале використання та сильний тиск.
2. Унікальна порожниста конструкція: валик має порожнисту центральну конструкцію, що робить весь виріб легким і його легко носити та тримати. Ви завжди можете взяти його з собою в тренажерний зал, студію йоги або подорожувати.
3. Точне розслаблення м’язів: створене для точного націлювання на певні групи м’язів, воно може збільшити тиск і зняти напругу та біль у м’язах, ефективно покращуючи гнучкість, посилюючи кровообіг і сприяючи відновленню м’язів.
4. Текстурована поверхня: цей порожнистий спінений валик з EVA має текстуровану поверхню для кращого масажного ефекту та стимуляції. Стимулює м'язову тканину, глибоко масажує м'язи і прискорює процес відновлення.
5. Багатофункціональне застосування: на додаток до розслаблення м’язів під час тренування, порожнистий пінопластовий валик EVA також можна використовувати для йоги, тренувань балансу, реабілітації та інших видів фітнесу. Це багатофункціональний інструмент, який може задовольнити різні спортивні потреби.
| Назва товару: Текстуровані пінопластові ролики | Розмір: 30/45 см | |||
| Номер позиції: FM-FR-01 | Діаметр: 10 см | |||
| Колір: синій/червоний або індивідуальний | Особливості: порожнистий сердечник | |||
| Матеріал: етиленвінілацетат | Переваги продукту: м'язова терапія | |||
| Місце походження: Фуцзянь, Китай | Упаковка: 1шт/уп |
Звичайні частини тіла для використання поролонових роликів
Телята:Перекочування по довжині литкових м’язів може полегшити напругу. Напружені литкові м’язи можуть сприяти появі болю в стопах і щиколотках.
підколінні сухожилля:Розгортання підколінних сухожиль може зняти напругу, якщо ви відчуваєте напругу в задній частині стегон. Це особливо корисно для бігунів і завзятих пішоходів.
Квадрицепс:Розгортання піни чотириголових м’язів на передній частині стегон може допомогти зменшити напруженість і сприяти кращому вирівнюванню колін.
Сідниці:Прокручування сідничних м’язів (область сідниць) може полегшити напругу та тригерні точки, покращуючи рухливість стегна та зменшуючи дискомфорт у стегнах і попереку. Це особливо корисно для людей, які довго сидять або відчувають напругу в стегнах.
Спина і хребет:Скочування верхньої та нижньої частини спини з піни може допомогти зняти напругу. Перевертання грудного відділу хребта (починається від основи шиї і закінчується навколо нижньої частини грудної клітки, трохи вище попереку) може сприяти кращій поставі та полегшити біль у верхній частині спини.
Плечі та верхня частина тіла:Обгортання верхньої частини тіла та плечей із піни може зняти напругу, спричинену неправильною поставою, сидячим способом життя та стресом, покращуючи загальну рухливість і зменшуючи біль у шиї та плечах.
Широкі лати та боки тіла:Поролон, який обертає широкі м’язи спини (latissimus dorsi) і бічні м’язи тіла, може зменшити напруженість і сприяти кращій рухливості в плечах і середній частині спини.
Чи безпечно згортання піни?
Кілька запобіжних заходів, про які слід пам’ятати.
Скочування з піни є безпечним, якщо виконувати його правильно та з дотриманням належної техніки. Однак є кілька запобіжних заходів і вказівок, про які слід пам’ятати, щоб забезпечити безпечне катання пінопласту:
Поступовий прогрес: якщо ви новачок у катанні піни, почніть з м’якого тиску та поступово збільшуйте інтенсивність у міру адаптації м’язів. Уникайте застосування надмірної сили або надто агресивного перекочування, оскільки це може призвести до синців м’язів, дискомфорту або потенційної травми.
Уникайте кісткових виступів і суглобів: катання піни має націлюватися насамперед на м’язи та м’які тканини. Уникайте перекочування безпосередньо по суглобах, кістках або чутливих ділянках, щоб запобігти непотрібному дискомфорту чи травмі.
Індивідуальна чутливість: толерантність до тиску та чутливість до намотування піни може бути різною. Зверніть увагу на реакцію свого тіла і відповідно регулюйте тиск і техніку.
Обмеження тривалості: сеанси катання в піні зазвичай тривають від 5 до 20 хвилин залежно від ваших потреб і груп м’язів, на які ви націлені. Уникайте надмірно тривалих сеансів, оскільки тривалий тиск на певну ділянку може спричинити подразнення тканин або оніміння.
Слухайте своє тіло: зверніть увагу на зворотний зв’язок свого тіла під час обертання піни. Якщо ви відчуваєте гострий або сильний біль, або якщо тиск стає нестерпним, негайно припиніть. Скочування піни має бути незручним, але не дуже болісним.
Індивідуальні зауваження. Деяким особам із особливими захворюваннями, такими як тромбоз глибоких вен (ТГВ), порушення цілісності шкіри, відкриті рани або гострі травми, може знадобитися уникати катання піною або звернутися за порадою до медичного працівника, перш ніж виконувати вправи з катання піною.
Якщо у вас є якісь конкретні проблеми, проблеми зі здоров’ям або ви не впевнені щодо придатності пенороллінгу для вашої індивідуальної ситуації, завжди краще проконсультуватися з медичним працівником або кваліфікованим фізіотерапевтом. Вони можуть надати індивідуальні вказівки та рекомендації на основі ваших потреб і обставин.
Популярні Мітки: порожнистий пінопластовий ролик для м'язових вправ, Китай порожнистий пінопластовий ролик для м'язових вправ виробники, постачальники, фабрика
